04 fevereiro 2013

Depois do Ano Novo.

Olá Meninas.

 O Nosso post de hoje é sobre um tema nada Novo...

 Já estamos no Segundo Mês do Ano,E você ainda não conseguiu perder aqueles quilinhos a Mais que você ganhou No Natal e Ano Novo??? #TAMOJUNTO

Mas ai vão algumas Dicas que Concerteza vão te ajudar Nessa Guerra..


  1. Beba Bastante água;
  2. Faça Caminhadas e exercícios físicos,desconecte um pouco deste computador;
  3. Faça refeições de Três em Três horas,lembrando de não exagerar nas Frituras Gorduras, e alimentos que fazem mal a Sua Saúde;
  4. Sorria,dê gargalhadas,faz muito bem para o coração;
  5. Faça novos Amigos.
Isso mesmo pessoal ,seguindo essas Cinco Dicas, Concerteza você vai ter uma Vida mais saudavel...

Mas se mesmo assim essas Dicas não te Ajudarem leia Esta Reportagem Quilos a Mais,prolongam o tempo de Vida.

Quer mais Dicas de Alimentação,Clica aqui neste Link.

Ps:Todos os Exercícios Físicos e Dietas,devem ter um Acompanhamento de um profissional






2 comentários:

  1. ótimas dicas flor, nada como cuidar de nós mesmas né?

    Muito obrigada por comentar no meu blog! :D
    Ah e sempre que atualizar seu blog me avise!

    Beeeijooos e ótima semanaaa!

    re-becah.blogspot.com.br

    www.youtube.com/user/blogdareh/featured

    ResponderExcluir

Por Favor Tenha a Moderação de Comentar somente se ler o Post.
Pode Divulgar seu Blog,mas,comente sobre o assunto da postagem,assim você pode ter certeza que vou visitar seu blog.